私たち「家族の健康は台所から」は、
おうちに帰ってからすぐに再現できる、簡単＆時短料理をお伝えする料理会です。
最大の特徴は、
栄養補助食品をちょい足しすることで
体に必要な栄養が確実に摂れること！
さらにご参加の方が
自分を、家族を健康にしたい！
そんなお気持ちの強い方たちが多いので、料理会での会話や情報が📚✨
実は私も学ばせていただいています🤫
参加する毎に健康のレベルが上がっていく
そんな会を目指しています。
さて5/9 中原市民館で開催した。
雑穀パフとソイプロテインの米粉クッキー会。
私が指導するにはおこがましいくらいみなさん上手な方ばかりです💦
難しい工程がない簡単なレシピだとお話ししながらできて楽しいですね！
逆にこだわったのは使用する材料の方。
今はたくさんのものがある中から選んでいかなければならない時代です。
購入する食品を正しく理解し、いいもの選択していくことで、その生産者さんや製造元を応援することにもなりますよね。
いい色に焼けました✨✨
焼いている時間を利用して
『私に必要なたんぱく質は？』
のワークショップ。
みなさんご家庭のことと置きかえてきいていただきました。
【ご感想】
ありがとうございます🥹
⚪︎お菓子で大豆のたんぱく質が摂れるのって目から鱗です
⚪︎（子どもが）豆腐も納豆も食べないからこれなら知らずに食べてくれそう
⚪︎香ばしくって美味しい！腹持ちもいいのかも
⚪︎安心安全ですね
⚪︎（ご自宅に帰られて）娘さん、お兄ちゃんからのお褒めの言葉🥰
⚪︎アイスに乗せてもいいかも✨
ご参加くださったの皆さま
ありがとうございました♡
5月28日、6/23に同じ内容で開催します。
ご参加お待ちしております。
都筑区などで参加したいなという方がいらっしゃったら遠慮なくご連絡ください。
募集中のイベントは
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