コチャレ

食育を学ぶ中で 「四里四方に病なし」「身土不二」という考えがあるからか、歩いていけるところで獲れたものに惹かれます。

先日は八朔を見つけました。
ポン酢は買わない。作っているよと言う友達の話しを思い出したので、早速レシピを聞いて作ってみました。

わぁ!すごく美味しいです😄また作ろう!

購入品リストからポン酢を消すことができましす。
(買わないものは他にも色々あります)

さて、このポン酢を手作りした体験。
小さいけどこれだって新しい挑戦。

「コチャレ」って言うみたいです。

ごきげんの種になりました。


主役級のお料理ではないけれど、ちょっとした調味料作りで季節を楽しめ、チャレンジしたことが嬉しくなりました。

日常を楽しみましょう😄

家族の健康は台所から

今だけではなく これからの未来も健康に 料理が下手でも、忙しくても  家族を自分を健康にしたい

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