学校で育てた朝顔の鉢を持って帰るお父さんお母さんの姿を見かけるようになりました。
夏の風物詩ですね🍉
さて、朝から冷房はフル稼働させておりますが皆さまいかがお過ごしでしですか？
毎年ボヤきますが、食事の用意が一番億劫な季節を過ごしています。
人それぞれだとは思いますが、日常的にかかってくるストレスに加え
夏はこんなストレスも加わってきます。
台所に立つ気力も起きない…
食欲もわかない…
消化力、吸収力も落ちる季節。
夏だけでもプルーンなどの栄養補助食品をお役立てくださってもいいのかなと思っていますよ。
さてここからは開催レポートです！
先日、インスタントお味噌汁の素を作りました😄
お味噌汁だけでもいい食材なのですが
多種多様の栄養素がギューっと入ったプルーンエキス、ソイプロテインを入れることでさらにパワーアップ。
朝起きてバタバタの朝の時間に、お昼ご飯に。少しでも楽をしていただけますように😌
Yちゃんのご実家の美味しいお味噌をベースにしました。
知識を得られる学びや実践で
貧血に気づいけたこと
対応の手段を持っていること
病院との付き合い方🏥
こんな改善があったよ！
そんなお話しをいただくと本当に嬉しくてなりません🥹
お布団に入って「このお仕事をしていてよかった」そんな風に思いながら眠りについています。
料理会で使用しているミキプルーンなどの栄養補助食品はお薬ではありません。
普段の食生活では摂りにくい栄養素の補いにお役立てください😊
インスタント味噌汁の素作り(3,000円)もお気軽にお申し込みください💁🏻♀️
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